BERITA TERBARU

Glancy verona

Teknik Dasar Permainan Olahraga Bola Voli yang Perlu Dikuasai

Olahraga yang paling digemari penduduk Indonesia ialah bola voli. Faktanya, Semua lapisan masyarakat dapat memainkan bola voli, mulai dari anak-anak hingga orang tua, termasuk pria dan wanita, baik di perkotaan maupun di pedesaan. Tidak jarang turnamen olahraga bola voli nasional yang mudah ditemui di berbagai daerah mampu menarik banyak penonton. Di level profesional, Indonesia juga…

Baca Artikel Ini

Manfaat dan Aturan Main Olahraga Futsal

Olahraga futsal menawarkan banyak manfaat bagi pemain sepak bola. Permainan ini sangat ekonomis, sederhana, dan menyenangkan. Ini mengingatkan kembali pada streetball di mana pemain sepak bola menggunakan kecepatan dan keterampilan mereka di ruang kecil. Banyak sekali manfaat bermain olahraga Futsal yang membantu perkembangan pemain. Ini dimainkan dengan lebih sedikit pemain di lapangan, sehingga setiap pemain…

Baca Artikel Ini

Manfaat Berolahraga Untuk Orang Tua

Manfaat Berolahraga Untuk Orang Tua – Sebagai orang tua, kita mudah merasa bersalah dalam segala hal, terutama dalam hal meluangkan waktu untuk diri sendiri. Mari kita bicara tentang pentingnya dan manfaat olahraga teratur bagi lansia. Penting untuk dipahami bahwa waktu yang dihabiskan jauh dari keluarga agar melakukan aktivitas fisik bukanlah suatu alasan supaya merasa bersalah….

Baca Artikel Ini

3 Atlet Indonesia Berprestasi di Olahraga Ekstrim

Olahraga ekstrim tentu sebuah olahraga yang memacu adrenalin. Akurasi, kecepatan, konsentrasi dan keamanan peralatan menjadi kunci sukses dalam olahraga ekstrim. Ada berbagai jenis olahraga petualangan di Indonesia seperti arung jeram, panjat tebing, dan selancar. Ketertarikan terhadap dunia Olahraga Ekstrim mendorong sebagian besar orang untuk berolahraga dan mencapai performa puncak. Berikut tiga atlet Indonesia yang bangga…

Baca Artikel Ini
Gambar seorang wanita sedang melakukan latihan aerobik ringan di taman sebagai bagian dari olahraga yang baik untuk penderita hipertensi.

Olahraga yang Baik Untuk Penderita Hipertensi

Olahraga. Beberapa faktor bisa mempengaruhi bahaya terdapat hipertensi. Salah satunya adalah gaya hidup aktif atau aktivitas fisik yang intens. Pengaruhnya terhadap tekanan darah tidak hanya sekedar mencegah hipertensi. Bagi Anda yang menderita darah tinggi, berbagai jenis aktifvitas untuk darah tinggi juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Jika Anda melakukan olahraga ini secara teratur dan memadukannya…

Baca Artikel Ini